一個人的飲食,是休息也是修行。拿下耳機、收起手機,離開筆電、書本,看似孤單無趣,實則徹底地釋放舌尖、鼻子、眼睛、耳朶及膚觸,讓它們專心盡情地感受,回饋給你豐富鮮
獨處是一種能力,安靜自帶一股力量。然而,一個內向性格的人,泅游在外向格性的水域,著實不是容易的事。 很多時候當我們看到某個人熱中於各種社交活動
內向和外向一樣,都是一種天生的特質和傾向,不是缺陷。我們對內、外向的認識其實有所偏頗,讓內向的人承受很多誤解和自我懷疑,並且低估了內向性格的優勢
其實,自卑感,人皆有之。心理學大師阿德勒(Alfred Adler)指出,人類生來就感到自己有所不足。這種自卑的感受促使我們想要改善自己,成為追
一直以來,許多人都在教我們怎麼樣認真工作、認真生活,很多人也會自我督促要好好把握每一天,但這一期的下午茶,我們要討論的是如何好好休息,可以用什麼方法獲得最好的休
當困擾你的情況如果一直無法突破,就必須探索冰山下層的情緒、觀點、期待、渴望,找出牽制行為的障礙或盲點。 小玫是一名年屆30的上班族,在公司待了
【直銷菁英會客室】 業績起來了公司突然收攤! 經營5年了還有人不相信! 他們如何臨危不亂逆轉勝? 全球威粒 劉濬豪
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