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告別求生模式，讓壓力成為你的墊腳石
心成則靈 相關報導 / 林建璋每個人都有壓力，壓力就像最熟悉的枕邊人，它離我們如此近， 但我們卻對它一無所知，任由它影響著我們的生活。今天我們要來了解「壓力」這個每個人的好朋
你為什麼擔心犯錯、害怕失敗、逃避挑戰？
心成則靈 相關報導 / 林建璋成長思維是一種強大的內在驅動力，幫助我們面對挑戰、接受改變，並實現長期的目標。無論是在學校、職場還是生活中，擁有成長思維的人都更可能找到自己的潛
每天來點儀式感，預見更好的自己
心成則靈 相關報導 / 林建璋（Omar）重複什麼，就會成為什麼。每天我們在重複的，就會成為接下來的自己。與你相處時間最長的人，也將塑造你的未來，因此，你一定要練習去選擇自己的圈子與行動。透過每日的練習
你不需要很厲害才能開始，但你需要開始才能很厲害
心成則靈 相關報導 / 林建璋（Omar）生而為人，有念頭、想法，可以思考，是一個非常美好的能力。但很多時候，我們對完美的執著，反而會讓我們一事無成，認為什麼都要等到準備好、要完美了，才能開始行動，這完
