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關注：心情

妳應該先處理心情還是事情？

 心情 相關報導 / 許菁菁
在疫情壟罩下生活，帶來了許多的不確定性，周遭總是隨時有新的確診消息，讓原本的安排有了變化，「計畫趕不上變化」應該就是這段期間最好的註解，考驗著所有人應變的智慧。

好心情是「轉」出來的

 心情 相關報導 / 孫昭業
把「非理性信念」轉變成具有彈性的、客觀的、容許各種可能性、且合理評估後果的「理性信念」後，就可以改善負面的情緒反應，減少傷害。   當我們情緒不好

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