生活壓力大，好眠、助眠商品熱銷──睡眠特集

壓力過大、24小時都處於忙碌的現代人，根據統計，每5人就有1人飽受失眠之苦。得知，目前患有睡眠障礙者已經超過100萬人，此外還可能引發憂鬱、躁鬱等相關疾病，影響程度無法漠視。因此，最近直接訴求好眠的商品、可減壓助眠的商品，越來越多。

■日本政府自去年開始推行「舒眠運動」 雖然去年日本的自殺者人數比前年減少115人，但總數多達31690人，成為連續13年超過3萬人的嚴重數據，警察廳已經對於此異常現象發出警訊通知。其實自殺最多的理由就是憂鬱，90％急性憂鬱病患會發生無法入睡及容易醒來的症狀。政府自去年開始推行「舒眠運動」，開始重視因為睡眠障礙引發憂鬱症，進而造成自殺撼事的問題。 目前市面上舒眠的原料有味之素公司的甘氨酸、LION公司的蕃茄醋、茶胺酸、GABA（γ-胺基丁酸）等，市場佔有率相當高。另外西洋藥草方面有黃春菊、薰衣草、薄荷、纈草、西番蓮等做成茶包、入浴劑以及營養輔助食品等。最近引起注目的還有印度傳統草藥婆羅米（Bacopa monniera）做成營養輔助食品。另一方面，尚有金

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