做時間的主人

能否有效地運用時間，

便是成功與否的重要關鍵之一。

鄧文章 插圖／鄭啟培

上帝是公平的，賦與每個人每天相同的時間。但是同樣是24小時，有人能完成好幾項企畫案，還行有餘力得以休閒；有些人卻得熬夜加班，才能把同樣的工作量完成。這其中最大的關鍵，便在於能否充分利用時間，妥善安排工作流程，以事半功倍的方式完成作業。對身處於現代社會的每一個人而言，時間管理是一項非常重要的管理技巧。

也許你會問：我的工作都能如期甚或先行完成，也都做得不錯，那我還需要學習時間管理嗎？我們提供了一份「生活時間運用統計表」，讓你先檢視自己目前的生活步調、時間掌控是否正常。換言之，先問問自己：我目前對時間的掌控，是否能同時維持健康的身心狀況與一定程度的工作效率？我是不是以犧牲健康來換取高工作量？如果是後者，便表示自己目前的生活已經出現時間壓力，亟需重新規劃日常的時間運用，並學習有效的時間管理。

小檔案：

生活時間運用統計表

首先，隨便選取最

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