用界線守護自己，活出第三人生的自由與力量

50歲，是人生的重要轉折，也是重新定義自我、迎接「第三人生」的起點。在這新階段，我們不僅要用心經營事業中的「情緒價值」，更要學會劃出清晰的心理界線，守護自己，不讓他人的情緒與期待左右人生，才能活出自由與力量。
 
 
今年年初，每次與家人碰面時，媽媽總會問我：「50歲生日想要什麼禮物？」姐姐們也會問：「50歲生日快到了，想怎麼慶祝？」我本來沒有特別習慣過生日，但家人的關心，讓我開始思考：50歲對我來說到底意味著什麼？值得慶祝些什麼？
 
迎接第三人生的自我省思
 
確實，50歲代表人生已走過約2/3，是剩下1/3人生的新起點。這讓我想起近年有學者提出的「第三人生規劃」。
 
根據愛爾蘭成人教育學家愛德華‧凱利（Edward Kelly）的定義，人生可分3階段：第一人生是成長學習期，從出生到踏入職場前；第二人生是成家立業期，開始工作並建立家庭；第三人生則是再次成長和學習的階段，通常是55歲以後，依然有空間發展新的生涯與生活

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