每天進步1％，一年後就會進步37倍 美綠康創辦人 Travis Parry 用溫水煮青蛙方式培養好習慣

 
 
「溫水煮青蛙」一詞，常用來形容一個人待在舒適圈裡無法進步；而養成原子習慣，可以幫助人一年進步37倍，Travis Parry結合兩個概念，邀請直銷人用溫水煮青蛙的方式，幫助更多人養成好習慣。
 
攝影／林忠成
 
美商美綠康創辦人崔維斯‧派瑞（Travis Parry）一直保有閱讀的習慣，也常被問到，工作這麼忙，怎麼還有時間讀書？他總是氣定神閒地回說：「因為忙碌，規劃時間就更重要。」
 
Parry的每日行程，從清晨5點半就開始，起床後運動1個小時，6點半到7點半幫老婆整理家務、餵狗，讀經文半小時，再用1個小時的時間讀其他的書，進辦公室之前的me time，他大半留給閱讀與學習。
 
閱讀讓人相信改變的可能
 
身為虔誠摩門教徒，每天閱讀經文，已經融入他的靈魂，經文之外，他也看各種類型的書，涉獵最多的題材，就是自我成長。「閱讀幫助我記住我是誰、我的價值在哪裡，也讓我可以記住別人的價值。」

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