42公里又195公尺的挑戰

If you want to go fast, go alone. If you want to go far, go together.

一個人，走得快；一群人，走得遠。

～非洲諺語

西元前490年，距今大約2500年前，以地中海沿岸為勢力範圍的雅典人，和雄霸中亞、意圖積極往西擴張帝國疆域的波斯人，在馬拉松（Marathon）平原兵戎相見，隨即爆發了影響古希臘文明甚鉅的關鍵戰役「馬拉松會戰」（Battle of Marathon）。

由於當時雅典兵力居於劣勢（雅典兵力約10000人，波斯兵力約15000人），雅典指揮官米泰亞德（Miltiades）將軍決定捨棄傳統正面交鋒的作戰方式，改採誘敵深入、二翼夾攻，最後再包圍收網的戰略。

結果新的戰略收到奇效，波斯大軍受到夾擊後措手不及、陣型大亂，一下子就損傷了超過4成兵力、大敗而返，不僅就此放棄了原本準備長驅直入攻下雅典城的計畫，雅典人這光榮的一役，也奠定了接下來古希臘文明長達3個世紀的輝煌成就。

費里皮德斯的英勇故事

除了在戰場上以寡敵眾、擊敗了兵強馬悍的波斯大軍外，當時還有一個流傳至今始終讓人動容的傳奇故事——負傷在身的雅典傳訊使者費里皮德斯（Pheilippides），為了將戰勝的佳音回報給雅典城內焦急不安的人民，從馬拉松平原銜命啟程後一路狂奔，不敢稍作喘歇。結果，當他完成了總長約42公里路程抵達雅典城，聲嘶力竭高喊：「我們贏了！」的同時，費里皮德斯筋疲力盡，不支倒地，在興奮傳遞勝利消息之後，也獻上了自己寶貴的性命。（註1）

後人為了紀念費里皮德斯的英勇壯舉，1896年在希臘舉行的第一屆奧林匹克運動會，馬拉松就被列為正式競賽項目（註2）。在這次的奧運賽會中，總共有5個國家共25位選手參賽，最後只有9人完成比賽，其中有8位是希臘人，而拿下冠軍是希臘選手斯皮里宗‧路易士（Spyridon Louis），成績為2小時58分50秒（註3）。

或許是比較不受限於場地，當然好一些是為了健康的緣故，這年頭喜歡跑步的人很多，但是能夠一口氣跑完42.195公里的人卻仍是相對少數。除了跑完馬拉松全程必須要耗費大量體力（據研究，一個身高170公分、65公斤的人跑完全程，平均大概需要消耗2800～3000大卡）。另外對於參與者而言，當氣力放盡但終點仍眼不可及時，在精神和意志上都是超級大考驗。

有長期跑步經驗的人都知道，練習馬拉松的過程是極度辛苦的。有人形容，前期訓練好比攀岩過程，第一次正常人大概可以爬到1/3的高度，之後就得一點一點不斷地往上挑戰，直到登頂。而馬拉松全程40多公里的比賽，絕大多數人會在最後10公里左右就開始面臨體力不支的考驗，但依然得繼續朝終點而跑。

為什麼明明過程如此困難，卻還是有這麼多人對馬拉松樂此不疲？原因出在，當你克服了體力和精神上的極限，歷盡艱難順利跑到終點的那一刻，會給自己帶來無限成就和自我突破的認可感。所以，馬拉松不單單是一個體育項目，其實更是一個挑戰極限的活動。

高效能者的3個共同特徵

在High Performance《世界冠軍教我的8堂高效能課》這本書中，作者Jake Humphrey（傑克漢‧佛瑞）提到，根據他透過Podcast採訪眾多在各個領域的頂尖運動員和成功者之後，他發現，無論是在體育、商業、電影，還是音樂方面取得卓越成就者，所有的「高效能者」幾乎都有以下3個共同特徵：「高效能心態」、「高效能行為」和「高效能團隊」。心態上，他們都強調為自己行為負責的重要性；行為上，他們談到將一次性行為轉變為持續習慣之必要性；團隊上，他們則是特別提及高效能文化的必要性，這種文化要超越個人，傳播到更廣泛的團隊中。

高效能心態——為自己行為負責

高效能行為——把學習變成習慣

高效能團隊——善用團隊的力量

從參與人眾多、但是成功跑到終點者相對較少這個面向，直銷事業某個角度和挑戰馬拉松賽跑是相仿的，而且，成功的祕訣和關鍵似乎也相仿。要想成功，必須先確認自己的動機，知道自己為何而戰、為誰而戰，一切努力是為自己；必須要有紀律，持續不斷地學習（練習）和進步，不能兩天捕魚三天曬網；最後，要善用團隊力量，才能配好速度和節奏，走得久、走得遠。

站在另外一個角度思考，要憑藉在馬拉松比賽中取得優異成績，因此而功成名就者畢竟不多，因為，每一個比賽優勝者只能有一位。但是，直銷不是零和遊戲（zero-sum game），在這一個舞台，最特別也是最迷人的，就是你不需要名列前茅，也沒有先來後到，只要能克服一開始的不習慣和撞牆期，在團隊的協助下，建立起屬於自己的組織，人人都可以是贏家。你不僅可以享受到抵達終點的成就感，還可以擁有持續穩定的被動收入。歡迎加入直銷馬拉松，一起投入我們成功的行列！

註1：根據古希臘作家希羅多德（Herodotus）的描述，使命必達的費里皮德斯其實不單單只跑了42公里，在戰爭一開始，費里皮德斯先是接獲任務跑到斯巴達（Sparta）請求兵力支援，接著又趕回戰場給同袍奧援，緊接著在前線獲悉雅典已經戰勝後，他才又馬不停蹄地跑回雅典傳捷報，事實上，單單從雅典到斯巴達直線距離就已經長達246公里（這距離後來成為超級馬拉松（Spartathon／Ultramarathon比賽的距離）。所以，認真估算起來，費里皮德斯前後跑了超過600公里。

註2：馬拉松雖然從第一屆奧運就被列為正式項目，但是比賽長度一開始並未精準丈量，前幾屆大約是40公里（25英里），大概就是馬拉松到雅典的距離。在1908年的倫敦奧運會，大會將馬拉松起點設在溫莎城堡，終點設在白城市（White City）運動場內，賽道全長為42公里又195公尺，之後世界田徑聯合會在1921年取得共識，將馬拉松賽事的距離以42.195公里訂為共同標準。

註3：目前世界男子馬拉松紀錄保持人為肯亞選手基普柯吉（Eliud Kipchoge），他在2022年9月25日舉行的柏林馬拉松比賽中締造了2小時1分9秒的世界紀錄。事實上，基普柯吉曾經在2019年10月12日在維也納奧地利的馬拉松挑戰賽中以1小時59分40.2秒完成比賽，但是這場挑戰賽增設了幾個特殊作法（包括無其他比賽競爭者和提供配速團陪跑等），並不符合田徑規定，所以，這次成績最後並未被列入國際田徑總會的正式紀錄。