拿手絕活便是養生妙方

紀政，這位多次獲得全世界喝采的亞洲傑出女運動員，在離開了運動的競技場後，仍讓人對她又敬又愛，這不僅是因為她曾高票連任三屆立委，或是她為國家及個人贏得一次又一次的世界性榮譽的經歷而已；她對生命的熱情，對自我潛能的不斷挑戰，還有她柔軟而感性的心、超人的毅力和廣博的愛，都是令人讚嘆的個人特質！

她，今年55歲，每天早上6點出門上班，晚上近10點才進家門，最愛吃的菜是絲瓜、茄子、筍子，最令她心動的家常餐是稀飯配醬菜，不挑食，愛看各類書籍及欣賞音樂、書畫，喜歡舞台劇，收藏的寶貝是石頭、木雕與自然天成的藝術品。她，雖身兼十幾個協會或基金會的理事長、董事長，身邊的人卻總是叫她「紀姐」，一點架子也沒有。她，總是神采奕奕，質樸而親切，見到她、了解她的忙碌，你定會懷疑並敬佩──為什麼她可以在與一般人同樣的24小時內，做出比一般人多出幾倍的事來而不顯疲態，也從來不因各種困難放棄理想？對此，她的答案是：「雖然人生總有起伏，但天底下沒有克服不了的問題，克服困難就是一種快樂。養生的最好方法，除了運動之外，就是讓

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