自信力的來源

信念

別小看信念的力量，一個信念有可能帶來不可思議的影響及收穫。信念的開始來自於我們的念頭，Google一下網路上的資料，不同的研究顯示，人每天有6千至7萬個念頭，美國神經科學家狄帕克‧喬布拉（Deepak Chopra）說，其中90％是反覆的、80％是負面的。

在此提供一些我的心得，要掌握讓我們產生良好習慣的念頭，其實只要能讓自己：1. 專注在有效益的事物上，凡事簡單一點；2. 想辦法讓自己忙起來，忙是讓自己專注的好方法；3. 多和正向積極的人在一起；4. 看一本好書或強迫自己學習；5. 運動（冥想）或是找到可以讓自己放空（放鬆）的方法；6. 找出讓自己快樂的方式，舉例寫目標、助人、做出貢獻等等，快樂是好念頭的催化劑。

在產生好的念頭後，就要立即讓好念頭落實下來，落實的第一件事就是——相信，如果連自己都不相信的念頭，還有誰會相信呢？從念頭到信念，最重要的是自己跟自己說的話，這部份剛好與下面第二個來源連結。

信心

信（人言）的第一個階段，就是每天跟自己說話，這是強化念頭到信念的過程，就像有人相信自己會成為改變世界的人，有人卻相信自己是天底下最倒楣的人，當跟自己說話說到自己都深信不移時，就會從信念進階到信心。

一旦自己的心堅定不移，就會感染身邊的人。心是讓信念擴散的重要關鍵，有心跟無心，你接觸的人都會感受出來，騙不了人的。而信心的另一個要素，就是讓你所說的信念能夠成真，不管你想傳遞的是賺錢、健康或理想，要讓更多人有信心，就是在最短的時間內讓自己所說的成真，這時候就會再往自信力下個階段前進。

信任

信心到信任就是有人開始傳遞你所說的信念，說到能夠產生足夠的信心（照著我們所傳遞的信念，當說的人都能創造出好的結果），這時候就會產生更多的共伴效應，隨著共伴效應的增加及累積到一定程度，就會從原本的數量產生質量上的改變。也就是，當有信心的人夠多，就會產生出信任（當說的人夠多，就會有人中之王的產生），能夠獲得人們信任的王者，肯定是幫助更多的人獲得改變成真的信心。

而信心的根據就是從我們的信念開始，信任的基礎來自我們的念頭，所以，千萬別小看我們的任何一個念頭，或許，就是這個念頭，讓我們為自己、為別人、為團隊、為公司、為社會，帶來更豐盛美好的一切。