《生活藝文》精彩內容

翻開書，讓時間慢下來

分類 / 生活藝文
作者 / 林忠成
期數 / 第337期

翻開書，讓時間慢下來

年關將近，不少人忙著報名參加連假期間的打禪、行禪課程，透過集體的約束讓心靜下來，因為成效卓著，也成為越來越多人連假時，讓身心靈都得到休息的選擇。如果，你沒那麼多天可以休息，不妨現在就開始，每週與自己約定幾個小時，放開手機、翻開書，一分一秒體會時間慢下來、平靜浮上來的感受。

資料、圖片提供／出色文化、大塊文化、時報出版、高寶書版、采實文化、大是文化、心靈工坊

見證80年代台灣，火焰般的炙熱與輝煌。

麥當勞、偶像歌手、流行時裝、Disco、百貨週年慶、彩色螢幕和綜藝節目……這些現在習以為常的事，都是從80年代開始出現的。80年代台灣，可不只有政治解嚴，在這個股市首次衝破萬點的繁華社會，自由而興奮的台北，出現了前所未有的城市場景；從時尚、飲食、購物、電視、音樂乃至於夜店，不只創造流行娛樂史上燦爛且革命性的一頁，至今仍深深影響人們的生活。本書除了專文介紹80年代社會潮流變幻，也史無前例訪談數位台灣重量級潮流推手，以他們精采的微觀生命史搭配珍貴影像，帶你回到燃燒的80年代。

捌零・潮臺北1980s: Fashion Taipei

作者：倪重華、故事StoryStudio

出版：大塊文化

100個可以持之以恆的養生好點子

有錢有勢有房有車，有皮草有名牌包，有多少是做給別人看的？無病無憂無恨無懼，無顛顛倒倒是非不分，才是真正能讓自己開心的。一顆懂得放鬆、柔軟又溫暖的心，便可以成良藥。本書結合東西方醫學與藏醫、印度阿育吠陀之長，將其中特別適合現代人利益生命的部分，介紹給讀者，不用到生病了才上醫院，在日常生活實踐中成為自己的「上醫」。

簡單豐足：減法養生的52個關鍵字

作者：洛桑加參

出版：時報出版

零廚藝也能一秒上手的超簡單點心食譜

日本書店最想賣的食譜書Top 1、2020年日本料理食譜書大賞冠軍，免烤箱、免清洗，兩種材料就能做。本書收錄YouTube點閱超過100萬的超人氣甜點烘焙師，專為懶人設計、簡單得要命的73道點心食譜，10項懶人烘焙心法以及甜點保存密技，最多只要5種材料，不需要清洗大量器材，馬上就能端上桌的美味點心全收錄。

會吃就會做的零失敗甜點：日本書店員票選「最想推薦的甜點書」Top1

作者：簡單廚房

譯者：高秋雅

出版：高寶書版

揪出害你漏財的「拿鐵因子」，讓你不知不覺、無痛存到一桶金

財務自由，對薪水低、消費高的小資青年來說，是遙不可及的目標，被學貸、房租、卡費追趕，每個月領到的薪水，很快就付諸流水，投資大師、理財人士爭相引述的致富習慣「拿鐵因子」概念創始人大衛˙巴哈經典之作，教你如何靠最小又最強的「拿鐵因子」改善生活和財務狀況，讓小資族不知不覺、無痛存到一桶金，也讓原本有存款的你，一桶金變多桶金！

拿鐵因子：最小又最強的致富習慣

作者：大衛．巴哈（David Bach）約翰．大衛．曼恩（John David Mann）

譯者：藍曉鹿

出版：采實文化

高薪不是來自「我很會」，而是「被需要」

現為內容產業顧問、資深專案經理人的焱公子，曾在愛立信、華為等公司擔任中層管理超過10年。就職期間，他從沒主動要求加薪，都是主管幫他爭取，怎麼辦到？他說，高薪不是來自你很會，而是始終被需要，怎麼打敗那些學經歷都比你優秀的人？他可以教你。這套方法，已成功輔導超過2萬名上班族升職加薪。超過30條增進你工作價值的方法，讓你洞悉職場陷阱與晉升機會，輕鬆打敗那些學經歷都比你優秀的人。

想賺更多，如何突顯你值這個價

作者：焱公子

出版：大是文化

透過神話故事理解愛的真諦

戀愛中的人，是將心底空缺的自我理想投射到戀人身上，將戀人錯認為救贖自己的男神／女神，加諸伴侶不合理的期待，幻滅便成了必然，天長地久的美夢成了決裂的悲劇，甚至誤了現實人生。羅伯特．強森透過本書，以神話解析愛情，教人辨明「愛」與「戀愛」的不同，活出真正幸福的親密關係，並以榮格觀點切入戀愛，從戀愛洞見靈魂，明白愛的真諦，追尋生命的完滿。