愉悅生活的秘訣

一位專家把休閒形容成航空母艦，我問他：「什麼意思？」他說：「巡曳海洋！」說的也是，人生的海洋那麼美好，我們硬是睜一隻眼、閉一隻眼，便放了它，忘了該擁有一些「自由時間」，好好享樂一下。 比起古人尊重生活與自然的節奏，日出而作、日落而息的生活步調，懂得何時不漁、不耕、不獵，我們根本就不如。 少了慾望，可以過得更快樂 挪威與瑞典都是小國寡民的國家，分別只有448萬與887萬人口，國民所得也只比台灣高一點點，但生活品質卻高居世界第一、二位，醫療保健、教育水平、社會福利等皆獨步全球，因為他們不會為了工作而犧牲健康、生活、生態、過勞、家庭關係等等。 他們活得好自在，好有智慧，更重要的是，根本像個人；他們不喜歡與人比財富、比權勢、比地位，而培養積極參與公益活動，養成閱讀習慣，參加有益身心的活動，居住重品味，少了慾望，但卻很快樂；他們深信休閒與娛樂比起單純的錢重要許多，吃、睡、蒔花弄草是人生的必要，這點猶如禪宗，吃飯時吃飯、睡覺時睡覺。 度假彰顯的反而是工作的價值，證明工作有理、休息更有理，這樣才有機會

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