最怕「媽媽！妳不懂我的心」

那天上課，談到個人工作與家庭和諧的關聯，多半肇因於情緒的控制。家中大人處理情緒的慣性模式，是影響成長中的孩子日後管理情緒能力的關鍵。

下課後，欣美急著跑來找我，向我求助，因為她可能犯了嚴重的錯誤。

原來她有一位４歲半的女兒，非常不乖，常常找她麻煩，她在外工作已累得要死，回家後女兒還是給她「臉色」看，怎麼哄都不聽，總是哭鬧不已。到最後忍不住給女兒一頓排頭，在大哭大鬧後因沒了氣力才休兵。昨晚又歷史重演，搞到晚上12點還在鬧。她擔心今天一早要來上課，無技可施之下，「只好」再打她，而在凌晨1點鐘哭著睡著了。她說：「如果再被折磨下去，實在不知道日子怎麼過!?」在課程中，她一直在思考，小孩的情緒表達模式，是否與她有關!?

父母的情緒管理影響孩子的表達方式

其實，欣美的思考方向並沒有錯。女兒的情緒表達方式，可能受她的影響很大。但如果說「不經意」卻有些牽強。因為她明知回應的方式無效，卻一再重複模式而沒有改變。她談這件事的聲音、語氣、表情及肢體語言，大多是情緒性的，我只能解釋

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