找出恐懼的根源

「害怕被人拒絕」用語有誤

自行創業的人每天都得面對被拒絕的恐懼。你可能天天生活在這種陰影下，以至於根本無法想像，如果有一天你毫無心理負擔、不再害怕被人拒絕之後，你的生活會是如何？

我先提出一個爭議性的觀點：世界上根本沒有「害怕被拒絕」這回事。這個用語由於太常被提及，你逐漸相信它的確存在。想想看，你根本就不害怕被拒絕，因為拒絕本身並不會傷害你；你真正害怕的是，被拒絕後可能面對的處境。

如果你一心想化解被人拒絕的恐懼，卻沒有找出真正害怕的原因，你可能會花一大筆錢在看似先進卻效用全無的治療上。不管某種種頭痛藥有多好，如果病因是在胃，它一點用處都沒有。同樣的，如果你害怕被人拒絕，原因在於害怕破產導致無家可歸，這跟害怕生意失敗、失去家人支持的治療方式絕對大相同。

接下來，我會簡單描述害怕被人拒絕的六種型態；注意閱讀每一種敘述以及後面的注解。自己做個測驗，找出你心中最深的恐懼。

一、害怕失敗－要求完美的專業人士

事事要求完美的你，誤以為這樣就可以避

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