美容養顏，吃什麼？

美麗，一向是女人至死不渝的終生職志，當外用的化妝品無法滿足女性需求時，打著「由內而外，吃出美麗、健康與自信」旗幟的「吃的化妝品」，便吸引不少愛美女性的關注。

這類「吃的化妝品」與傳統塗抹式化妝品與保養品最大的不同，乃是強調藉由調理體質、排除毒素和補充肌膚深層營養等方式，來達到從上到下容光煥發的美麗目標。

深海魚蛋白

深海魚蛋白含有豐富的膠原蛋白成分，能幫助肌膚生成結締組織，可說是目前相當受歡迎的一種美容保養產品。

根據皮膚科醫師表示，皮膚的內層組織－真皮，主要是由膠原蛋白所構成，提供表皮外層細胞一個支撐的架構；而體內膠原蛋白的製造量，會隨著年齡老化而減少，造成膠原蛋白萎縮，形成皮膚坍塌並出現皺紋。

因此，深海魚蛋白的成分，能夠強化皮膚的結締組織，增加皮膚飽水度和彈性，適度補充，的確能造成皮膚「水噹噹」的視覺效果。但由於人體吸收深海魚蛋白後，會進行一連串的分解與合成，最後作用到皮膚的含量，也會因人的體質而有差異，效果也不盡同。

2.蘆薈

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