元氣果汁，在清涼中健康一夏

早餐元氣果汁

1.草莓優酪乳：草莓10粒、原味優酪乳1/2杯。

2.胡蘿蔔優酪乳：胡蘿蔔1條、原味優酪乳1/2杯。

釋放壓力果汁

1.芭樂牛奶：芭樂1個（3兩）、冰水、蜂蜜、低脂奶1/3杯。

2.橘子優酪乳：橘子1顆半、原味優酪乳1/3杯。

護眼保健果汁

1.芒果優酪：芒果1個（7兩）、原味優酪乳1/2杯。

2.木瓜養樂多：木瓜1/6個、養樂多1瓶、冰水適量。

提神醒腦果汁

1.毛豆牛奶：熟毛豆1/2杯、低脂奶1杯、蜂蜜1大匙。

2.蘆筍果菜汁：綠蘆荀13根、胡蘿蔔1/6根、蘋果1/4個、西洋芹菜1/2根、檸檬1/4個、蜂蜜1大匙。

（出處/直銷世紀雜誌第91期，2000/07/1）

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